Cuidados durante el embarazo en tiempo de covid-19
Los cuidados durante el embarazo suelen ser monótonos y rutinarios. No ha cambiado mucho lo que debes hacer cuando te encuentras en el estado de gestación. Pero sí han variado la información y acceso a los productos de cuidado. Por ejemplo, ahora tienes muchas más oportunidades para cuidarte en casa con productos específicos para embarazadas. Y la información juega a tu favor, pues te ayudará a crear una rutina sana y reducir riesgos.
Cuidados de embarazo en tiempo de pandemia
Los embarazos durante el covid-19 suponen un riesgo extra. Si caes en esta enfermedad pandémica, podrías perjudicar al bebé. Por eso, las embarazas son vulnerables y deben cuidarse al máximo para minimizar los riesgos de contagio. A las acciones de precaución para embarazadas que ya existían, deben sumarse algunas más. Las recomendaciones generales se aplican igual que para el resto de la población. Es muy importante lavarte las manos mucho más que normalmente y evitar tocarte las zonas sensibles de transmisión (nariz, ojos, boca…). Todo el mundo hace esto, pero hay más medidas.
Existen otros trucos para minimizar los riesgos que puedes utilizar tú y cualquiera. Afectan también a la higiene. Por ejemplo, es recomendable que emplees solo pañuelos de un solo uso. En cuanto acabes de utilizarlos, debes desecharlos. A poder ser, tíralos en un contenedor con tapa que impida que los gérmenes o virus (si los hay) salgan. Como seguro tienes asimilado, también debes evitar las aglomeraciones y transportes públicos. Aunque tus relaciones sociales estén limitadas, mantén siempre la mascarilla.
Estos son consejos generales que debes cumplir a rajatabla si estás embarazada. También debes viajar lo mínimo y desinfectar todo lo que tocas. Sin embargo, hay otros recursos para una embarazada durante el covid que debes tener en cuenta. Por ejemplo, desde el punto de vista laboral, un embarazo de riesgo durante la pandemia puede llevarte a coger la baja. Esto no está reñido con tu edad u otras circunstancias, sino que es una condición favorecida para proteger al bebé y a la gestante.
Si tu empleo no es de cara al público o implica un riesgo de contagio, puedes seguir trabajando con normalidad, pues estás embarazada, no enferma. Eso sí, procura solicitar la vacuna frente a la gripe, no pasarte con las visitas hospitalarias y evitar al máximo las reuniones sociales. El uso de una mascarilla bien puesta te puede salvar de contagios que provengan de personas conocidas o no conocidas.
Por último, puedes tomar cápsulas para embarazadas como Gestagyn Embarazo 30 Caps. Se trata de un complemento que cubre tus necesidades como embarazada. Tiene una composición que refuerza tu lucha contra el virus y hace a tu cuerpo más fuerte.
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En conclusión, te recomendamos no minimizar los peligros, sobre todo cuando todavía atraviesas una pandemia mundial. El cuidado de las mamás es esencial para garantizar que los nuevos bebés estén sanos. Si lo necesitas, recurre a complementos para el embarazo y pregunta todas tus dudas a especialistas. No será difícil integrar las ayudas que te presten con acciones, comidas o cuidado específicos.
