Mes: febrero 2021

Recupérate del ejercicio tomando sales minerales | Kronosports
Nutrición para Deportistas
KRONOSALUD

Recuperar sales minerales después del ejercicio: una clave para los deportistas

Necesitamos hidratarnos para recuperar el agua perdida a través del sudor. Pero ¿sabías que no solo perdemos agua cuando sudamos? también se pierden minerales. Las sales minerales son nutrientes esenciales que se pierden con el sudor al realizar ejercicios de larga duración. Reponer estos nutrientes es un factor clave para la recuperación del cuerpo. Te explicamos todo sobre las sales minerales, cuáles son las más comunes y como recuperar sales minerales. 

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La importancia de la salud de las encías para prevenir la COVID 19
Salud y Bienestar
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La importancia de la salud de las encías para prevenir formas graves de la COVID 19

La importancia de la salud de las encías para prevenir la COVID 19. La periodontitis, infección grave de las encías, podría estar asociada a casos graves de COVID 19. La higiene dental sería un elemento clave para prevenir la COVID o su evolución hacia casos más complicados. Por ello, siempre indicamos una buena salud de las encías para prevenir síntomas graves de la COVID 19.

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Efectos de las mascarilla en piel, ojos y labios
Salud y Bienestar
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Efectos de la mascarilla sobre piel, ojos y boca y como prevenirlos

Efectos de la mascarilla sobre la piel, los ojos y la boca y como prevenirlos.
El uso de la mascarilla ya es una costumbre para la mayoría de nosotros. Tanto para el personal sanitario o población general, esta medida se ha convertido en una clave para intentar limitar la propagación del virus. El uso prolongado de la mascarilla, sea mascarilla quirúrgica o mascarilla FF2, puede conllevar algunos efectos secundarios. ¿Los conoces y sabes cómo tratar los efectos de la mascarilla?

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