Cómo hacer que crezca el pelo más rápido
Puede que el peluquero haya usado la tijera de más, o que busques un cambio de look y por eso te preguntes cómo hacer que crezca el pelo más rápido. Puedes recurrir a suplementos alimenticios de nuestra farmacia online y, además, seguir estos consejos que te proponemos a continuación.
¿Cómo hacer que te crezca el pelo más rápido?
No existe una fórmula mágica para saber exactamente el crecimiento del pelo a una persona. Depende del género, la edad, los hábitos, el estrés o la etnia.
Lo que sí podemos decir es que la vida de tu pelo se divide en tres fases.
¿Cúales son las tres fases del cabello?
- Anágena o de crecimiento del pelo
- Catágena o de transición
- Telógena o de reposo
Las detallaremos a continuación:
La primera fase es la anágena, la que coincide con el crecimiento del pelo y es la más larga. La segunda, la catágena, sirve de transición y es cuando se ralentiza el crecimiento. Por último, en la fase telógena o de reposo, el cabello se prepara para morir formando un nuevo folículo piloso.
Así, el cabello tiene una vida media de entre 6 y 8 años, pero eso no significa que todos los pelos estén en la misma fase: cada folículo piloso tiene una etapa cíclica y repetitiva. Y no hay una norma general para hacer que el cabello crezca más rápido: depende del estilo de vida, los cambios hormonales o la higiene.
¿Cuánto crece el pelo en una semana?
En sí, podemos decir que el cabello crece centre 0.4 y 0.5 milímetros al día, o lo que es lo mismo, 3 milímetros al mes y unos 15 centímetros al año. Para ayudar en el crecimiento del pelo, es importante hidratarlo, exfoliar regularmente el cuero cabelludo, cortar las puntas cada dos o tres meses y tener una buena alimentación.
¿Qué alimentos comer para que crezca el pelo más rápido?
Es bien sabido que los cítricos, los albaricoques o los frutos rojos son ricos en vitamina C, así como la carne roja, los frutos secos, las espinacas o las acelgas poseen grandes cantidades de hierro.
Las carnes, los lácteos y huevos, el pescado y el marisco son ricos en aminoácidos, del mismo modo, el aceite de pescado es rico en Omega 3.
Si te preguntas cómo hacer que crezca el pelo más rápido, prueba consumiendo estos alimentos.
Nutre tu pelo desde el interior
La alimentación o los complementos alimenticios adquiridos en una farmacia online son una ayuda más para que tu pelo crezca más rápido. Estos son los nutrientes que tienes que tomar para promover el crecimiento del pelo:
| Zinc | Estimula el crecimiento del cabello desde la raíz |
| Hierro | Impulsa la formación de glóbulos rojos ayudando a que lleguen los nutrientes y el oxígeno al folículo. También ayudan a los glóbulos rojos en su tarea la vitamina B12 o ácido fólico. |
| Vitamina C | El mejor antioxidante que existe, provoca la producción de queratina y colágeno, pero sobre todo, preserva de daño el cabello de los radicales externos. |
| Proteínas | También existen otros componentes químicos, como las proteínas, que van a asegurarnos un correcto aporte de aminoácidos |
| Omega 3 | Conocido por ser uno de los ácidos grasos esenciales, van a mejorar la lubricación del folículo |
Productos para el fortalecer el cabello
En nuestra farmacia online encontrará diversos productos que no solo tienen la función de impedir la caída de cabello, sino que también lo fortalecen, para que crezca el pelo más rápido, actuando, gracias a sus ingredientes, sobre el debilitamiento del cabello, aportando beneficios como el incremento de:
- Brillo
- Volumen
- Densidad
- Mejora de la piel
- Fortalecimiento de uñas
Entre ellos, cabe destacar una novedad: Olistic, que, con un tratamiento novedoso con más de 30 ingredientes naturales, aporta todos los beneficios anteriores con resultados óptimos en un mes de consumo. Podéis encontrar packs para un mes y para tres. La duración recomendada del tratamiento de Olistic es de 6 meses para conseguir los máximos beneficios en tu pelo, piel y uñas. Podrás encontrar el producto tanto para mujeres como para hombres:
Olistic for Men 28 Frascos 25 ml
Tratamiento Caída Pelo Severa Iraltone AGA PLUS (60 Cápsulas)
Olistic for Women 28 frascos 25 ml
Pack de 3 Olistic for Women 3×28 frascos (25 ml)
Además, hay muchas más marcas con las que podrás fortalecer tu cabello, por ejemplo:
Pilexil:
Tratamiento Fortificante Cabello y Uñas IRALTONE FORTE (60 Cápsulas)
Pilexil Forte Spray Anticaída 120 ml
Iraltone:
Tratamiento Caída Pelo Severa Iraltone AGA PLUS (60 Cápsulas)
y especialmente Iraltone Forte Melatonin, indicado para el fortalecer y promover el crecimiento del cabello gracias a sus vitaminas y oligoelementos:
Vital Plus Complemento Alimenticio 30 Cápsulas para cabello y uñas
Vital Plus Complemento alimenticio:
Vital Plus Complemento Alimenticio 3×30 cápsulas (Triplo)
Para concluir, cabe decir que ya conoces cómo hacer que crezca el pelo más rápido. Puedes encontrar complementos alimenticios en Kronosalud, nuestra parafarmacia online especialista en nutrición y de confianza. Si deseas información relacionada con el cabello, puedes leer los siguientes artículos:
