¿Es Peligroso Tener Las Defensas Bajas?
En este articulo encontrarás información sobre si es peligroso tener las defensas bajas, qué son, sus posibles causas y síntomas, y cómo remediarlo.
¿Qué son y por qué es peligroso tener las defensas bajas?
Nuestro sistema inmunológico es el responsable de proteger al cuerpo contra infecciones, virus, bacterias y otras amenazas. Cuando las defensas están bajas, el organismo se vuelve más vulnerable a contraer enfermedades. Pero, ¿Cómo sé que tengo las defensas bajas? ¿Cuáles son los signos y las causas? ¿Es peligroso tener las defensas bajas?
Los síntomas suelen ser variados, ya que afectan la capacidad del cuerpo para combatir infecciones.
Síntomas defensas bajas
Los síntomas más comunes para saber si es peligroso tener las defensas bajas son:
- Infecciones frecuentes. Las personas que tienen las defensas bajas son más propensas a contraer infecciones como: resfriados, gripes, infecciones urinarias o infecciones respiratorias.
- Cansancio permanente. Nuestro cuerpo trabaja más para combatir estas infecciones, por lo tanto es probable sentir una sensación de fatiga constante.
- Cicatrización de heridas. Un sistema inmunológico debilitado no repara los tejidos de manera eficiente, lo que puede retrasar la cicatrización de heridas, cortes o hematomas.
- Caída del cabello. Aunque puede deberse a diversas razones, si es persistente, es recomendable consultar a un especialista, ya que podría ser un indicio de defensas bajas.
- Fiebre leve o febrícula recurrente. Esto puede ser una señal de que el cuerpo está combatiendo constantemente contra alguna infección.
Estos pueden ser algunos de los síntomas que una persona con defensas bajas puede sentir. Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante que consultes a un médico.
Causas de las defensas bajas
Las posibles causas que pueden debilitar nuestro sistema inmunológico incluyen:
- Estrés
- Malnutrición
- Falta de sueño
- Exceso de ejercicio físico sin descanso
- Infecciones virales persistentes
- Enfermedades autoinmunes
Entonces, ¿cómo podemos fortalecer nuestras defensas?
¿Como subir defensas bajas?
Es importante consultar a un médico para obtener así un diagnóstico adecuado y preciso. Normalmente el tratamiento suele incluir cambios en el estilo de vida;
- Dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales
- Descanso adecuado
- Manejo del estrés
- Ejercicio moderado
- Hidratación adecuada
- Probióticos y prebióticos
- Suplementos naturales
- Buena higiene
Con estos hábitos darás respuesta a tu pregunta sobre si es peligroso tener las defensas bajas.
Complementos para las defensas bajas
Los complementos alimenticios y multivitamínicos para subir las defensas nos ofrecen la oportunidad de recuperar vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita. Si quieres conocer más sobre los micronutrientes esenciales para el sistema inmunitario, te aconsejamos esta lectura:
Asimismo, desde nuestra farmacia online, queremos ofreceros diferentes recomendaciones en productos:
- Pack Multivitamínico con Jalea Real Vibracell
- Complemento Alimenticio Defensas INMUNOFERON
Complementos para las defensas bajas en niños
Asimismo, existen también suplementos y jaleas destinados para fortalecer y evitar infecciones en los más pequeños de la casa, especialmente en momentos como la vuelta al cole:
- Imunoglukan P4H 120 ML
- Inmunoferon Junior Jarabe para Defensas niños
- Kit Duplo 2 Apoxkid Polvo Solución Oral
- Black Bee Pharmacy Jalea Real Inmuno Kids
En conclusión, cuando el sistema inmunológico está debilitado, el cuerpo es más vulnerable a infecciones y otros problemas de salud. Adoptar hábitos saludables es clave para fortalecer las defensas, por lo que es fundamental estar atentos a los síntomas y tomar medidas a tiempo para proteger nuestra salud.
Esperemos que te haya sido útil nuestro articulo sobre si es peligroso tener las defensas bajas. ¡Te invitamos a dejarnos un comentario!
