Nutrición Deportiva Vegana

¿Es posible la nutrición deportiva vegana? ¡Sí!

La nutrición vegana aporta una serie de ventajas entre las cuales son: menor aporte de grasas saturadas y colesterol, mayor aporte de carbohidratos complejos (almidón) y fibra, omega 6, antioxidantes y fitoquímicos, menor densidad calórica,...

¿Es posible ser un atleta vegano?

Las dietas vegetarianas y veganas bien planificadas y adecuadamente suplementadas por un nutricionista deportivo asegurarán una dieta balanceada y adecuada a tus necesidades.

Sabemos que las dietas veganas tienen un menor aporte de calorías, proteínas, grasas, vitamina B12, hierro, potasio y calcio. Por esta razón, debemos asegurarnos de cubrir adecuadamente los nutrientes que obtienes menor aporte. 

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Colágeno, Glucosamina y otros

Neural Plactive OPKO Health (30 comprimidos) para sistema nervioso

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