¿Qué significa dislipemia? Síntomas, causas y consecuencias

¿Qué es la dislipemia?

Saber qué significa dislipemia te ayudará a evitar sus consecuencias. La padecerás si tus niveles de triglicéridos y colesterol es demasiado elevado. Basta con un análisis de sangre para conocer este dato.

Síntomas de la dislipemia

Esta alteración metabólica es asintomática. También se le conoce por el nombre de dislipidemia. Los síntomas de su aparición se traducen en un infarto cerebral, una pancreatitis o dolencia cardiovasculares diversas. Como comprenderás, es imprescindible que te sometas a análisis periódicos para conocer tu nivel de colesterol.

Causas de la dislipemia

Todo dependerá de si se trata de una dislipemia heredada o provocada por tus hábitos. En el primer caso, tus padres han tenido que padecerla. Si es así, debes comentárselo a tu médico de cabecera. Las causas más habituales son:

• El sedentarismo.
• El consumo de tabaco.
• Una dieta rica en grasas poco saludables como las saturadas o las de origen animal (embutidos, procesados, comida rápida, etcétera).
• La ausencia de fibra en la dieta (frutas y verduras).
• Tener sobrepeso o padecer obesidad.
• Si eres un hombre, haber cumplido los 45 años. Si eres mujer, haber superado los 55.

Las consecuencias de la dislipidemia

Al no presentar síntomas, lo más frecuente es que el daño se vaya produciendo de forma progresiva. No controlar los niveles de colesterol conlleva que aumenten los riesgos de:

• Sufrir un infarto al corazón.
• Padecer ateroesclerosis.
• Tener un trombo en las arterias.
• Experimentar una hemorragia cerebral.

Poco a poco, tus órganos recibirán menos riego sanguíneo y fallará su oxigenación. La gravedad de las consecuencias dependerá de cada persona. Afortunadamente, hay medidas eficaces para evitarlas.

Tratamiento para dislipidemia

Enfocamos el tratamiento de dos formas distintas. La primera es la prevención para evitar lo antes comentado. Para evitar saber qué significa dislipemia y sus consecuencias, deberías:

• Incluir en tu dieta habitual las legumbres, los frutos secos y los cereales más saludables.
• Comer menos cantidad. Puedes usar platos de postre para servirte las comidas que lleven algo de grasa.
• Hacer ejercicio a diario al menos 30 minutos. Es suficiente con caminar y mover un poco la musculatura para quemar la grasa acumulada.
• Reducir al máximo el consumo de alcohol o eliminarlo totalmente.
• Evitar las grasas saturadas y apostar por opciones más saludables.
• Dejar de fumar para no exponer tu cuerpo a más elementos tóxicos.

Si un análisis confirma que padeces dislipemia, el tratamiento consistirá en las siguientes alternativas:

• El consumo de estatinas. Han demostrado su eficacia para reducir el riesgo de accidentes coronarios.
• Si tu nivel de triglicéridos es demasiado alto, deberás tomar medicamentos con fibratos, niacina y/u omega-3.

Ambas opciones se recetan cuando tus niveles de colesterol LDL superan los 190 mg/dL y tienes entre 40 y 75 años. Lo mismo sucede si padeces diabetes.

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Confía en nuestra experiencia profesional y no te olvides de tus análisis periódicos. Solo así conseguirás saber cómo te encuentras y qué puedes hacer para prevenir los síntomas arriba indicados.