- \n
- La s\u00edntesis de ADN y la divisi\u00f3n celular, fundamentales durante el crecimiento fetal<\/li>\n\n\n\n
- La formaci\u00f3n normal de gl\u00f3bulos rojos y la prevenci\u00f3n de la anemia megalobl\u00e1stica<\/li>\n\n\n\n
- El correcto desarrollo del sistema nervioso del feto<\/li>\n\n\n\n
- La reducci\u00f3n de los niveles de homociste\u00edna, un marcador asociado al riesgo cardiovascular<\/li>\n\n\n\n
- El metabolismo energ\u00e9tico y el funcionamiento del sistema inmune<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Por ello, las pastillas de \u00e1cido f\u00f3lico son tan recomendables durante esta etapa.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\u00bfQui\u00e9n debe tomar pastillas de \u00e1cido f\u00f3lico?<\/h2>\n\n\n\n
Mujeres que planifican un embarazo<\/h3>\n\n\n\n
Esta es la indicaci\u00f3n m\u00e1s importante. El tubo neural se cierra entre los d\u00edas 21 y 28 tras la fecundaci\u00f3n,\u00a0antes de que muchas mujeres sepan que est\u00e1n embarazadas<\/strong>. Por eso todas las gu\u00edas cl\u00ednicas recomiendan empezar la suplementaci\u00f3n con pastillas de \u00e1cido f\u00f3lico\u00a0al menos un mes antes de intentar concebir<\/strong>, idealmente tres meses antes.<\/p>\n\n\n\n
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<\/a>Pastillas con \u00e1cido f\u00f3lico Gestagyn Preconcepci\u00f3n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n Para el hombre en la fase preconcepcional<\/h3>\n\n\n\n
La suplementaci\u00f3n con pastillas de \u00e1cido f\u00f3lico no es exclusiva de la mujer. El folato tambi\u00e9n interviene en la s\u00edntesis y reparaci\u00f3n del ADN esperm\u00e1tico, y varios estudios asocian un aporte adecuado con una mejor calidad seminal. Gestagyn Men<\/strong> es el complemento de la gama espec\u00edficamente formulado para el hombre: incluye \u00e1cido f\u00f3lico junto con zinc, selenio, vitamina E, vitamina C y DHA, nutrientes clave para la fertilidad masculina. Se recomienda tomarlo durante al menos tres meses antes de intentar concebir, de forma paralela al suplemento preconcepcional de la pareja.<\/p>\n\n\n\n
Mujeres embarazadas<\/h3>\n\n\n\n
Durante todo el embarazo, especialmente en el primer trimestre, la demanda de folato aumenta de forma significativa para cubrir las necesidades del feto en crecimiento. La mayor\u00eda de complementos se constituyen como pastillas de \u00e1cido f\u00f3lico para el embarazo junto con otros nutrientes esenciales como el hierro, el yodo y el DHA.<\/p>\n\n\n\n
Personas con d\u00e9ficit de vitamina B9<\/h3>\n\n\n\n
Fuera del contexto del embarazo, el d\u00e9ficit de \u00e1cido f\u00f3lico puede aparecer en personas con dietas restrictivas, s\u00edndromes de malabsorci\u00f3n, consumo elevado de alcohol o tratamiento con ciertos medicamentos. Sus s\u00edntomas incluyen cansancio, palidez, irritabilidad y dificultad de concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\u00bfCu\u00e1ndo empezar y cu\u00e1nto tiempo tomar pastillas de \u00e1cido f\u00f3lico para el embarazo?<\/h2>\n\n\n\n
La recomendaci\u00f3n est\u00e1ndar es comenzar\u00a0al menos un mes antes de la concepci\u00f3n<\/strong>\u00a0y mantener la suplementaci\u00f3n\u00a0durante los tres primeros meses de embarazo<\/strong>\u00a0como m\u00ednimo. Muchos especialistas recomiendan prolongarla durante el embarazo.<\/p>\n\n\n\n
En cuanto a la dosis, la recomendaci\u00f3n general es de\u00a0400 \u00b5g al d\u00eda<\/strong>\u00a0para mujeres en edad f\u00e9rtil sin factores de riesgo. <\/p>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n\u00bfPastillas de \u00e1cido f\u00f3lico solo o multivitam\u00ednico prenatal?<\/h2>\n\n\n\n
Una duda frecuente es si es suficiente con tomar \u00e1cido f\u00f3lico de forma aislada o si es mejor optar por un complemento prenatal completo. La respuesta depende del momento y del objetivo:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- En la fase preconcepcional<\/strong>, un multivitam\u00ednico prenatal que incluya \u00e1cido f\u00f3lico junto con hierro, yodo, DHA, zinc y vitamina D ofrece una cobertura nutricional mucho m\u00e1s completa que el f\u00f3lico solo. El organismo necesita prepararse en m\u00faltiples frentes para sustentar un embarazo.<\/li>\n\n\n\n
- Durante el embarazo<\/strong>, las necesidades nutricionales se ampl\u00edan y un complemento completo es la opci\u00f3n m\u00e1s recomendada por los profesionales sanitarios.<\/li>\n\n\n\n
- Si solo se busca cubrir el \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong>\u00a0por indicaci\u00f3n m\u00e9dica espec\u00edfica, el suplemento aislado puede ser suficiente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\nProductos recomendados en Kronosalud<\/h2>\n\n\n\n
La gama Gestagyn<\/strong> de laboratorios Normon es una de las referencias m\u00e1s consolidadas en vitaminas prenatales en Espa\u00f1a, con d\u00e9cadas de uso cl\u00ednico y formulaci\u00f3n adaptada a cada etapa.<\/p>\n\n\n\n
Para la fase preconcepcional<\/h3>\n\n\n\n
- \n
- Gestagyn Preconcepci\u00f3n 30 c\u00e1psulas<\/a>: aporta 400 \u00b5g de \u00e1cido f\u00f3lico junto con hierro Ferginate\u00ae, 100 mg de DHA de microalgas, yodo, vitamina D, betacaroteno y zinc. Formulado para tomar desde al menos un mes antes de la concepci\u00f3n. Tambi\u00e9n est\u00e1 disponible el Pack Duplo Gestagyn Preconcepci\u00f3n 60 c\u00e1psulas<\/a>: opci\u00f3n para cubrir los dos o tres meses de preparaci\u00f3n preconcepcional recomendados.<\/li>\n\n\n\n
- Gestagyn Men 60 c\u00e1psulas<\/a>: las pastillas de \u00e1cido f\u00f3lico para hombre con aporte de 200 \u00b5g de \u00e1cido f\u00f3lico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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<\/a>Pastillas con \u00e1cido f\u00f3lico para hombre Gestagyn Men<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n Durante el embarazo<\/h3>\n\n\n\n
- \n
- Gestagyn Embarazo 30 c\u00e1psulas<\/a>: misma base que el preconcepcional con el DHA aumentado a 200 mg para cubrir las mayores necesidades del desarrollo fetal.<\/li>\n\n\n\n
- Pack Duplo Gestagyn Embarazo 60 c\u00e1psulas<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Pack Tr\u00edo Gestagyn Embarazo 90 c\u00e1psulas<\/a>: para cubrir tres meses.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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<\/a>Pastillas con \u00e1cido f\u00f3lico Gestagyn Embarazo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\nPreguntas frecuentes<\/h2>\n\n\n\n
\u00bfEl \u00e1cido f\u00f3lico engorda?<\/h3>\n\n\n\n
No. El \u00e1cido f\u00f3lico es una vitamina hidrosoluble sin aporte cal\u00f3rico. No tiene ning\u00fan efecto sobre el peso corporal.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfA qu\u00e9 hora es mejor tomar las pastillas de \u00e1cido f\u00f3lico?<\/h3>\n\n\n\n
No hay una hora estrictamente mejor, pero tomarlo con la comida principal del d\u00eda puede mejorar su tolerancia digestiva. Lo m\u00e1s importante es la regularidad: tomarlo cada d\u00eda a la misma hora ayuda a no olvidar la dosis.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1nto tiempo antes del embarazo hay que empezar?<\/h3>\n\n\n\n
Al menos un mes antes de intentar concebir, aunque tres meses es el tiempo recomendado para alcanzar niveles s\u00e9ricos \u00f3ptimos. El tubo neural se forma en las primeras semanas de gestaci\u00f3n, antes de que muchas mujeres confirmen el embarazo.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nConclusi\u00f3n sobre las pastillas de \u00e1cido f\u00f3lico<\/h4>\n\n\n\n
Las pastillas de \u00e1cido f\u00f3lico son uno de los suplementos con mayor evidencia cient\u00edfica en la salud femenina. Tomarlas antes y durante el embarazo reduce significativamente el riesgo de defectos del tubo neural y contribuye al correcto desarrollo del feto.<\/p>\n\n\n\n
En\u00a0Kronosalud<\/strong>, parafarmacia online<\/a>,\u00a0tienes disponible productos y suplementos para mam\u00e1s<\/a> y la gama de art\u00edculos de la marca Gestagyn<\/a> (preconcepci\u00f3n, embarazo y lactancia) con env\u00edo en 24-72 horas.<\/p>\n\n\n\n
\u00a1Sigue leyendo m\u00e1s sobre esta tem\u00e1tica en nuestro blog!<\/p>\n\n\n\n
\n\n - Pack Duplo Gestagyn Embarazo 60 c\u00e1psulas<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Gestagyn Men 60 c\u00e1psulas<\/a>: las pastillas de \u00e1cido f\u00f3lico para hombre con aporte de 200 \u00b5g de \u00e1cido f\u00f3lico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- Durante el embarazo<\/strong>, las necesidades nutricionales se ampl\u00edan y un complemento completo es la opci\u00f3n m\u00e1s recomendada por los profesionales sanitarios.<\/li>\n\n\n\n
- En la fase preconcepcional<\/strong>, un multivitam\u00ednico prenatal que incluya \u00e1cido f\u00f3lico junto con hierro, yodo, DHA, zinc y vitamina D ofrece una cobertura nutricional mucho m\u00e1s completa que el f\u00f3lico solo. El organismo necesita prepararse en m\u00faltiples frentes para sustentar un embarazo.<\/li>\n\n\n\n